祝日練習のお知らせ

4/29(月)北千住
4/30(火)草加
5/1(水)北千住
5/2(木)草加
5/3(金)北千住
5/4(土)草加
5/5(日)北千住
5/6(月)草加

上記のスケジュールでGW期間中、一般クラス祝日練習を行います。

10:00-11:00打撃、11:00-12:00グラップリング
打撃はミット3分3Rづつ、ライトスパーリング3分10R
グラップリングはスパーリング5分10R
の内容で行います。

三郷ブレイブは5/4(土)以外の全日程を一階で10:00〜12:00でおこないます。
リングは打撃、金網は組技となります。

沢山のご参加お待ちしております！